Este viernes 4 de marzo, el Ministerio de Salud recuerda el Día mundial de la lucha contra la Obesidad, condición asociada al desarrollo de otras enfermedades, muertes prematuras y discapacidad en la edad adulta.
La obesidad es definida como la acumulación anormal o excesiva de grasa corporal que afecta la salud, considerada un factor clave en la magnitud de las enfermedades no transmisibles, como la diabetes mellitus 2, hipertensión arterial, algunos tipos de cáncer, afecciones respiratorias, depresión y ansiedad.
En la actualidad, mil millones de personas tienen sobrepeso y obesidad a nivel mundial y, en los próximos 20 años (2042), podría incrementarse y afectar al 50% de la población total del planeta, según informa la Dirección General de Vigilancia de la Salud (DGVS).
En ese marco, en Paraguay 2 de cada 3 adultos presentan algún grado de sobrepeso y obesidad, así como 1 de cada 3 niños en edad escolar padece esta condición.
Los factores que llevan a que una persona desarrolle sobrepeso/obesidad son múltiples, y la población está expuesta a ellos. Los malos hábitos alimentarios, el bajo consumo de frutas y verduras, así como la inactividad física representan amenazas para la salud de la población joven y adulta.
¿Cómo sé si tengo sobrepeso u obesidad?
Se puede determinar a través del índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso corporal de la persona (en kilogramos) por el cuadrado de su estatura (en metros). Ejemplo: IMC= Peso (Kg) / Estatura2 (mts.).
Ejemplo: 70,5 kg. ÷ (1,60 m. x 1,60 m.) = 27,53 IMC
Según la OMS, el valor normal del IMC indica:
– Peso saludable si el IMC resulta de 18,0 a 24,9 Kg/m2.
– Sobrepeso cuando el IMC es igual o superior a 25 Kg/m2
– Obesidad al verificar un IMC igual o superior a 30 kg/m2.
