El Dr. Miguel Franco, nefrólogo pediatra del Hospital General Pediátrico “Niños de Acosta Ñu”, habló este jueves en el Día Mundial del Riñón sobre las consecuencias para el niño de aguantar las ganas de orinar.
Día del Riñón: aguantarse las ganas de orinar trae consecuencias, advierten. Foto: Ilustrativa
Primeramente, el especialista mencionó que una de las razones más frecuentes es el no querer dejar de jugar, seguido del entretenimiento en pantallas como la televisión, Tablet o celulares, más aún si se tratan de juegos en línea, que hacen que los chicos retengan durante horas las ganas de orinar.
El profesional alertó que esta práctica, aparentemente inocente, puede causar problemas en la función renal si se vuelve un hecho recurrente.
En esa línea explicó que el riñón es el órgano que depura las toxinas de la sangre que el cuerpo elimina finalmente a través de la orina. El líquido queda en la vejiga hasta que el cerebro recibe la orden de desechar, pero si esto no sucede, la vejiga almacena más cantidad de la que puede y eso podría ocasionar fallas en los riñones.
El Dr. Franco detalló que en el consultorio de nefrología del hospital pediátrico entre los motivos de consultas a causa de esta situación están las infecciones urinarias recurrentes que, en caso de afectar los riñones, podrían causar fiebre y escalofríos.
Asimismo, dolor de espalda, vómitos, náuseas, enuresis, que es orinar de forma involuntaria durante el sueño. Igualmente, incontinencia urinaria, cuando se pierde el control de orinar, y, en los niños más grandes, disuria y dolor al orinar.
“La retención excesiva de orina también predispone, en caso de existir una predisposición metabólica, la formación de cálculos renales”, señala el profesional.
Finalmente, el nefrólogo brindó una serie de recomendaciones para mantener sanos a los riñones:
- Ir al baño cuando el cuerpo manifiesta esa necesidad.
- Mantenerse hidratado, bebiendo agua, más aún cuando hace mucho calor.
- Evitar bebidas gaseosas o jugos con conservantes.
- Evitar alimentos con mucha sal y conservantes.
- Realizar actividad física, todos los días.
