¿Cómo prevenir la diabetes?

El Ministerio de Salud recuerda que la diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía, es decir, cuando el páncreas no produce suficiente insulina.

Los principales tipos de diabetes son tipo 1, tipo 2 y gestacional (durante el embarazo).

Imagen de referencia.
Imagen de referencia.

Los síntomas más frecuentes, y que deben llamar la atención del paciente y familiares, son: sed frecuente y con preferencia de líquidos azucarados, hambre voraz, pérdida de peso inexplicable, micción (orina) frecuente, que lo despierta en la madrugada; fatiga que no mejora con el descanso, picazón de piel y zona genital, heridas que no cicatrizan, visión borrosa, disfunción eréctil, entumecimiento u hormigueo de pies y piernas, además de la depresión.

Prevención

Para evitar complicaciones en la salud, es importante realizar controles anuales de glucemia que puedan determinar el nivel de azúcar en la sangre. Si su nivel de azúcar en sangre resulta 100 o más, es prediabetes; y si el nivel llega a 126 o más es diabetes.

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