Alimentación saludable y ejercicio físico, combinación para luchar contra la obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica ocasionada por los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo, el bajo consumo de frutas y verduras, por lo que los nutricionistas recomiendan iniciar el día con una porción de fruta y realizar actividades físicas una hora al día.

En el marco del lema propuesto por el Ministerio de Salud para este año “Todo movimiento cuenta”, las licenciadas Claudia Osorio y Bethania Machuca, de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles hablaron acerca de la obesidad y el sobrepeso en Radio Nacional.

Alimentación saludable y ejercicio físico, combinación para luchar contra la obesidad. Foto: gentileza.
Alimentación saludable y ejercicio físico, combinación para luchar contra la obesidad. Foto: gentileza.

Estamos habilitando los consultorios de manejo de obesidad infanto-juvenil. Es una forma de atacar lo que va en aumento, esta es la otra pandemia, que con el Covid aumentó, pero hace más de 10 años que el sobrepeso va creciendo en nuestro país”, señalaron.

Según estudios realizados en el 2019, el 34% de los menores de edad sufrían de sobrepeso, que representan 4 de cada 10; mientras que en los adultos esta cifra se incrementa, 6 de cada 10, representando, el 58%; sin embargo, tras la pandemia, estos números se incrementaron, revelaron las profesionales.

Hoy en día hay distanciamiento, sedentarismo, la relación de la tecnología y la obesidad es a nivel mundial, va en aumento en todo el mundo”, mencionaron.

También informaron que el domingo 17 de octubre, a las 9:00 horas, en la Costanera de Asunción se realizará el cierre de la semana de lucha contra la obesidad, ocasión en que se realizarán consejerías sobre buenos hábitos alimenticios y la promoción del estilo de vida saludable. Para culminar se prevé realizar zumba y entrega de premios.

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